quarta-feira, 9 de setembro de 2009

JEC entra no ritmo

Treinamento físico nesta quarta-feira na Arena
(Foto: Zilmo Binho Nunes/www.jec.com.br)

Exames de laboratório na Univille só pela manhã e treinamento físico e de academia na Arena à tarde. A programação do JEC nesta quarta-feira (9) teve algumas alterações, mas sem atrapalhar a programação para colocar o elenco em forma. A comissão técnica já tem o planejamento das atividades até domingo (13), reforçando a parte física.
Nesta quinta-feira (10), caso o tempo não atrapalhe, os dois períodos serão preenchidos com atividades na Associação Atlética Tupy, no bairro Boa Vista. Pela manhã às 8 horas e à tarde a partir das 14h30 serão realizados trabalhos de musculação e treinamento físico. O roteiro muda na sexta-feira (11) para a Arena, passando o treino da parte para às 15h30. A dose será repetida no sábado (12), pela manhã na Arena, às 8 horas, a definir um local para o período da tarde (15h30). No domingo (13) haverá atividade só pela manhã, a partir das 8 horas, quando haverá treino físico e técnico. O período da tarde será de folga.

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